Hypnose Thérapeutique

Hypnose ericksonienne

” L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne. “

L’hypnose thérapeutique, aussi appelée hypnose ericksonienne, est un état naturel de conscience modifiée qui permet d’accéder aux ressources profondes de votre inconscient. Contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient(e) et en contrôle tout au long de la séance.

L’hypnose ericksonienne se distingue par son approche respectueuse et permissive. Plutôt que d’imposer des suggestions directes, elle utilise des métaphores, des histoires et des suggestions indirectes pour communiquer avec votre inconscient et faciliter le changement en douceur.

Cette méthode est particulièrement efficace car elle s’adapte à chaque personne, à son rythme et à sa sensibilité, pour des résultats durables et respectueux de votre équilibre intérieur.

Quand consulter pour une séance d'hypnose ?

L’hypnose thérapeutique est indiquée pour un large éventail de problématiques. Elle est particulièrement efficace pour la gestion du stress et de l’anxiété, l’arrêt du tabac, la perte de poids, le traitement des phobies et des peurs irrationnelles, l’amélioration du sommeil et le renforcement de la confiance en soi.

Elle peut également accompagner la gestion de la douleur chronique, la préparation à un événement important (examen, accouchement, opération), le travail sur les traumatismes passés et le développement des performances personnelles et professionnelles.

L’hypnose ne nécessite aucune prédisposition particulière. Toute personne capable de se concentrer et d’utiliser son imagination peut bénéficier de cette approche. Les résultats sont souvent visibles dès les premières séances.

Déroulement d'une séance d'hypnose

Une expérience sur mesure

Chaque séance dure environ 60 minutes. Elle commence par un entretien pour préciser votre objectif et adapter le travail hypnotique à vos besoins du moment.

Vous êtes ensuite guidé(e) progressivement vers un état de relaxation profonde, un état naturel comparable à celui que vous vivez juste avant de vous endormir. Dans cet état, votre esprit conscient se met en retrait pour laisser place à votre inconscient, où se trouvent vos ressources et vos solutions.

Je travaille alors avec des techniques adaptées à votre objectif : visualisation, métaphores, régression, suggestions positives, ancrage de ressources. Chaque séance est unique et personnalisée.

La séance se termine par un retour progressif à l’état de veille ordinaire. Vous vous sentez généralement détendu(e), rafraêchi(e) et clair(e) d’esprit. Un échange final permet de partager vos ressentis et de consolider le travail effectué.

Tarifs et informations pratiques

Le tarif d’une séance d’hypnose thérapeutique est de 100€ TTC pour une durée d’environ 60 minutes. Les séances sont possibles en cabinet à Woluwé-Saint-Pierre ou en ligne via vidéoconférence.

Le nombre de séances nécessaires varie selon la problématique. En général, 3 à 6 séances suffisent pour obtenir des résultats significatifs. Certains objectifs, comme l’arrêt du tabac, peuvent être atteints en une à deux séances seulement.

Idées reçues sur l'hypnose

L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Vous ne dormez pas, vous ne perdez pas le contrôle et vous ne pouvez pas être amené(e) à faire quoi que ce soit contre votre volonté. L’hypnose ericksonienne est un outil thérapeutique reconnu, utilisé dans de nombreux hôpitaux et cliniques à travers le monde.

Pendant la séance, vous restez conscient(e) de ce qui se passe autour de vous. Vous entendez ma voix et pouvez interrompre la séance à tout moment si vous le souhaitez. L’état hypnotique est simplement un état de concentration focalisée, agréable et sécurisant.

Appelez le +32 488.59.19.04 pour en savoir plus ou prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose thérapeutique.